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Spass an der Bewegung zu Musik und Fitness stehen im Mittelpunkt des Team Aerobics. Unsere Aerobics Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen und Teilnehmern verschiedenen Alters. Das Training wird abwechslungsreich und spannend gestaltet. Eine richtige Körperhaltung steht im Vordergrund. Wer Freude an Musik, Rhythmus, Koordination und nicht zuletzt tänzerischen Elementen hat, ist bei uns genau richtig.

• Kurzes Warm-up
• Aerobics- oder Step-Kombi
• Je nach Zeit Kräftigung mit oder ohne Hilfsmittel
• Stretching

Regula Ehrensperger, Kontaktaufnahme via tae@tv-kyburg.ch